Mengatasi Kecemasan di Masa Pandemi Covid-19

Artikel

Covid-19 saat ini menjadi pandemi hampir diseluruh negara. Pandemi ini bukan hanya mengancam kesehatan fisik tetapi juga mengancam kesehatan psikologis. Para ahli telah sepakat bahwa kesehatan fisik dan mental saling terkait yang harus dikelola secara seimbang. Salah satu gangguan mental yang sering kita jumpai selama pandemi adalah kecemasan.

Menurut American Psychol...

Read More

Fenomena Panic Buying

Pandemi sudah berjalan lebih dari setahun, semua lini kehidupan merasakan dampak dari adanya pandemi ini. Mari kita flashback kejadian-kejadian yang terjadi selama pandemi ini. Dari sekolah secara daring, banyaknya influencer yang menggalang dana, pembatasan untuk keluar rumah sampai adanya kelangkaan masker, handsanitaizer bahkan “susu beruang”...

Read More

Si Ekstrovert yang Rentan Sress Saat Pandemi

Artikel

                Orang-orang yang memiliki kepribadian ekstrovert cenderung tertarik dengan interaksi sosial. Tidak heran jika mereka mudah untuk mendapatkan banyak teman ataupun relasi di kehidupannya. Mereka senang untuk berkumpul, mencari hal baru, ataupun mengeksplorasi lingkungan sekitarnya...

Read More

Kunci Mengelola Stres

Artikel

Siapa di antara kalian yang belum pernah mengalami stres? Pasti sebagian besar sudah pernah ya? Semua orang pasti tidak luput dari yang namanya stres. Entah itu karena masalah besar atau bahkan masalah kecil yang berlarut-larut tidak kunjung selesai.

Di situasi pandemi yang mengharuskan kita untuk tetap tinggal di rumah dalam jangka waktu yang tidak sebentar ini dapat...

Read More